반응형 혈압수치2 혈압 120/80 정상인데 왜 늘 피곤할까? 나이 들수록 기운 없는 혈관의 비밀 혈압 120/80 정상인데 왜 늘 피곤할까? 나이 들수록 기운 없는 혈관의 비밀매일 아침 일어나도 몸이 천근만근 무겁고 기운이 나지 않아 병원에서 혈압을 재보면, 120/80mmHg로 지극히 정상이라는 결과를 받는 분들이 많습니다. "혈압도 정상인데 대체 왜 이렇게 피곤하고 힘이 없을까?"라는 의문을 가지셨다면, 이제 혈압의 '절대적인 수치'가 아니라 '혈관의 탄력과 순환 속도'에 주목해야 합니다.▲ 혈관 탄력도 저하와 전신 혈액 순환 지연이 만성 피로를 유발하는 메커니즘1. 젊을 때와 노화된 혈관의 결정적인 차이혈관이 부드럽고 탄력적인 젊은 시기에는 심장이 120/80mmHg의 압력으로 혈액을 한 번 뿜어내면, 피가 온몸 구석구석 모세혈관을 돌아 다시 심장으로 복귀하는 데 1분이 채 걸리지 않습니다. .. 2026. 10. 10. "120에 80이 무조건 정답일까? 나이별 혈압 기준과 무리한 강하가 부르는 부작용" 120에 80이 무조건 정답일까? 나이별 혈압 기준과 무리한 강하가 부르는 부작용우리가 흔히 '정상 혈압'이라고 부르는 120/80mmHg 수치는 나이와 신체 조건에 상관없이 누구에게나 일괄 적용되어야 할 기준일까요? 20대 청년의 혈관 상태와 60~70대 어르신의 혈관 상태는 탄력성부터 확연히 다릅니다. 하지만 많은 분들이 획일적인 수치 기준에 맞춰 무리하게 혈압을 낮추려다 뜻하지 않은 부작용을 겪곤 합니다. ▲ 디지털 혈압계를 통해 혈압을 측정하고 결과를 확인하는 모습 나이가 들면 왜 혈압이 자연스럽게 올라갈까?나이가 들어감에 따라 혈관 내벽은 점차 탄력을 잃고 단단해지는 동맥경화 과정을 겪게 됩니다. 말초 혈관의 저항이 커지면 심장에서 밀어낸 피가 전신을 한 바퀴 돌아오는 시간이 길어질 수밖에 없습.. 2026. 9. 30. 이전 1 다음 반응형
